Entspannung für Kinder im Alter von ca. 7 – 10 Jahren

Erdmännchen klein Durch einfache Übungen können Kinder frühzeitig an Entspannungsverfahren herangeführt werden.
Den Kindern wird spielerisch gezeigt, wie sie mit Stress und Anspannung besser fertig werden. Dazu werden in kindgerechter Weise z. B. eingebettet in Phantasiereisen, Elemente aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung ausprobiert.